Indywidualna sesja regulacji układu nerwowego

75 minut | Mikołów

Twoja prywatna przestrzeń na zatrzymanie, oddech i powrót do siebie.

Czujesz natłok myśli, napięcie lub zmęczenie? Masz wrażenie, że cały czas jesteś w gotowości i trudno Ci naprawdę odpocząć?

SOMA SOUND 1:1 to indywidualna sesja, podczas której poprzez dźwięk mis Alchemy Crystal Tones®, uważność i świadomą obecność tworzę przestrzeń, w której Twój układ nerwowy może zwolnić, a ciało może wejść w stan głębokiego odpoczynku.

To czas, w którym możesz odłożyć codzienne role, oczekiwania i potrzebę działania. Nie musisz niczego osiągać ani naprawiać — możesz po prostu być.

Jak wygląda sesja?

Rozmowa i intencja

Na początku spotykamy się na chwilę, aby zatrzymać się przy tym, z czym przychodzisz i czego potrzebujesz w danym momencie.

Sesja dźwiękowa

Pracuję z misami alchemicznymi Alchemy Crystal Tones®, dobierając dźwięki do Twojego aktualnego doświadczenia. Sesja jest tworzona indywidualnie — nie według gotowego schematu.

Integracja

Po zakończeniu zostaje chwila na spokojny powrót, odczucia i refleksję.

SOMA SOUND 1:1 może być dla Ciebie, jeśli:

✺ czujesz przeciążenie i nadmiar bodźców
✺ trudno Ci się zatrzymać i odpocząć
✺ potrzebujesz chwili tylko dla siebie
✺ chcesz pogłębić kontakt ze swoim ciałem
✺ szukasz przestrzeni na wyciszenie i regenerację